Séances d'hypnose en ligne

Pour en savoir plus sur l'hypnose thérapeutique
L'hypnose présentée par Benjamin Lubszynski, psychothérapeute :

https://www.youtube.com/watch?v=6EJKA9ed46E&feature=player_embedded


Ses exercices pratiques à essayer sans modération ...

http://touspsys.ning.com/page/exos-pratiques

Un autre lien, séances d'hypnose mp3 :

http://www.mp3-hypnose-gratuit.com/

Pour une bonne intégration, pour apprendre à se détendre, à écouter ses sensations physiques et émotionnelles, écoutez et diversifiez les séances proposées.

Exercice à faire quotidiennement.

Bonjour Harmonie,

Merci pour le lien sur les séances d'hypnose gratuites (http://www.mp3-hypnose-gratuit.com/) .
J'ai écouté celle de la confiance en soi c'est très intéressant. Les voix sont très douces et apaisantes.
Le seul soucis pour moi , ce qui a toujours été le cas d'ailleurs, c'est que dès qu'on parle de détente par la respiration, le contraire se produit sur moi , je n'arrive pas du tout à maitriser ma respiration et je me sens trop stréssée!
Je suppose qu'il faut vraiment que je travaille là dessus !

Oui il faut absolument travailler la dessus, c'est je dirais le B.A.BA, la respiration, la concentration, le recentrage...

J'utilise les audio mp3 depuis un an environ, et si on les écoute régulièrement ça marche très bien !

Cependant, le soucis (sûrement personnel) c'est qu'à force d'écouter les audio de ce site en particulier, je me suis habituée aux voix et j'ai du mal avec d'autres audio !

Bonsoir Harmonie,
J'ai trouvé un lien avec les mêmes séances d'hypnose gratuites et d'autres supplémentaires .
Qu'en penses tu?

http://www.mp3-hypnose.com/telecharger-hypnose.htm#confiance

ange a écrit: Bonsoir Harmonie,
J'ai trouvé un lien avec les mêmes séances d'hypnose gratuites et d'autres supplémentaires .
Qu'en penses tu?

http://www.mp3-hypnose.com/telecharger-hypnose.htm#confiance

Merci pour le lien, je vais écouter ça, et je reviens vers toi pour te donner mes impressions.